En los últimos tiempos, por primera vez en la historia, los medios de comunicación, las redes sociales y de manera más importante, la ciudadanía en su conjunto, han empezado a hablar abiertamente de la salud mental. Nunca antes habíamos sido tan conscientes como sociedad de la importancia de cultivar una buena salud mental ni de la gran cantidad de problemas que pueden surgir cuando esta pierde su equilibrio: ansiedad, estrés, sentimientos de tristeza, etc.

Los centros educativos no son ajenos a esta realidad. En los institutos y en especial en los departamentos de orientación, nos topamos casi a diario con alumnos que se sienten tristes, que sienten gran presión ante los exámenes, que presentan ansiedad... o simplemente con alumnos que tienen la necesidad de hablar abiertamente de estos temas.

"(Me gustaría)...Hablar sobre la depresión y la ansiedad ya que no se suele hablar mucho sobre ella en ningún sitio".

Alumn@ de 3ºESO

Respondiendo a estas demandas y a la voluntad de hacer del cuidado de la salud mental un eje prioritario de nuestra identidad como centro, se han proyectado unas actividades de tutoría para 3º y 4º ESO tituladas ¿Todos tenemos salud mental?.

Estas sesiones tienen por objetivo promover una salud mental en positivo desde el centro educativo así como introducir el concepto de salud mental, prevenir el desarrollo de problemas de salud mental entre el alumnado y también desestigmatizarlos.

Para ello contaremos con la participación de Carmen Aguado, educadora social experta en la intervención con adultos y jóvenes con problemas de salud mental. Su intervención servirá para comenzar a hablar sobre la salud mental en las clases, labor que continuará durante el resto del curso de mano de los tutores y tutoras y también del departamento de orientación. En estas sesiones trataremos de descubrir entre todos...

¿Todos tenemos salud mental?

Como cada año a final del curso, los alumnos y alumnas que van a incorporarse por primera vez al instituto, comienzan a plantearse numerosas dudas: ¿Cuándo sabré a qué grupo voy?, ¿Me perderé en el instituto?, ¿Serán muy estrictos los profesores?...Para tratar de resolver estas y otras dudas y para mitigar la ansiedad que este cambio supone para los niños y niñas, el Departamento de Orientación del Instituto Santa Eugenia en colaboración con Meriem Kandrouch, la orientadora del CEIP Ciudad de Valencia, planificamos una serie de actividades para preparar el paso del colegio al instituto:

• A principios de mayo, los Alumnos Ayudantes del IES Santa Eugenia (integrantes del Equipo de Convivencia) visitan a los niños y niñas de 6º. En esta actividad, los chicos y chicas de 1ºESO contaron en primera persona cómo se vive el paso al instituto. 

Alumn@s Ayudantes y profesores del Equipo de Convivencia en la visita al CEIP Ciudad de Valencia

• En junio, las orientadoras del colegio y del instituto volvieron a visitar las clases de 6º para recapitular la información que habían contado los alumnos del instituto. Además de los aspectos más prácticos que se habían comentado en la sesión anterior, se hizo especial hincapié en la necesidad de organizarse desde el principio y ser constante en la realización de deberes y en el estudio.

• Por último, como cierre a las actividades de preparación de paso del colegio al instituto, el 14 de junio tuvo lugar una sesión online para familias en la que las orientadoras del colegio y del instituto charlaron con los padres y madres sobre los aspectos que más les podían preocupar. Debido a algunos problemas técnicos no se pudo ver la presentación, que pueden encontrar haciendo click en la imagen (Presentación cortesía del compañero del EOEP Moratalaz Villa de Vallecas, Alfonso Javier Rodríguez Cuesta).

Desde el IES Santa Eugenia les deseamos a todos los niños y niñas que están por empezar su andadura en Secundaria mucha suerte y que pasen un feliz verano.

¡Nos vemos en septiembre!