Geosfera

¿Qué es?

Se le llama estreñimiento cuando una persona evacua con poca frecuencia (tres o menos por semana) o con dificultad durante un tiempo prolongado.

¿Qué lo causa?

El estreñimiento acurre cuando las heces se mueven con demasiada lentitud a través del tubo digestivo o no pueden eliminarse del recto, lo que provoca que se vuelvan duras y secas, esto se puede deber a muchas causas:

Obstrucción en el recto o el colon:

-Fisura anal

-Obstrucción intestinal

-Cáncer de colon

-Estrechamiento del colon

-Otro tipo de cáncer abdominal que ejerce presión en el abdomen

-Cáncer rectal

Problemas en los nervios que se encuentran alrededor del colon y el recto:

Los problemas neurológicos pueden afectar los nervios que hacen que los músculos del colon y el recto se contraigan y muevan las heces a través de los intestinos. Entre los cuales:

-Neuropatía autónoma

-Esclerosis múltiple

-Enfermedad de Parkinson

-Lesión de la médula espinal

-Accidente cerebrovascular

Dificultad con los músculos involucrados en la evacuación

Problemas en los músculos pélvicos involucrados en las evacuaciones intestinales pueden provocar estreñimiento crónico, pueden ser los siguientes:

-Incapacidad para relajar los músculos pélvicos a fin de permitir una evacuación intestinal

-Los músculos pélvicos no coordinan la relajación y la contracción correctamente

-Músculos pélvicos débiles

Enfermedades que involucran las hormonas del cuerpo

Las enfermedades y circunstancias que involucran el equilibrio de las hormonas pueden provocar estreñimiento, por ejemplo:

-Diabetes

-Glándula paratiroides hiperactiva

-Embarazo

-Glándula tiroides hipoactiva

¿Cuáles son los síntomas?

Más comunes

-Menos de tres defecaciones por semana

-Heces duras

-Gases

-Dolor

-Sensación de obstrucción

-Necesidad de maniobras manuales para facilitar la defecación

¿Cómo lo prevengo?

Llevar un estilo de vida saludable con una dieta rica en fibra, la mediterránea por ejemplo, también es necesario beber muchos líquidos, hacer ejercicio y acostumbrar al cuerpo a ir al baño cuando tiene ganas y no esperar.