Bien estar emocional. Ministerio de Sanidad
Bien estar emocional es una web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en la que se pone de manifiesto el papel que las emociones y su manejo tienen en la salud general.
De hecho, el bienestar mental está incluido en la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud, se refiere a un estado en el que las personas son conscientes de sus propias aptitudes, afrontan las presiones normales de la vida, pudiendo trabajar de forma productiva y fructífera y contribuir a su comunidad.
Partiendo de esta idea, en esta web, se pueden encontrar un test para evaluar las emociones y así como algunas orientaciones sobre como cambiar el estilo de vida para mejorar la salud.