5 al día
5 al día es un movimiento internacional que promociona el consumo de frutas y hortalizas en el mundo y que está presente en más de 40 países de los 5 continentes. Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.
En la página web nos cuentan el por qué precisamente cinco raciones diarias de frutas y hortalizas, y lo que es más importante, como introducir ese consumo en nuestra dieta diaria. También resultan muy interesantes los completos listados, tanto de frutas como de hortalizas, desde la A hasta la Z, con información pormenorizada de cada una de ellas.
Este espacio cuenta con un apartado de curiosidades, recetas, juegos sobre temas nutricionales y un foro. Los colegios tienen la posibilidad de adherirse a 5 al día. El hacerlo supondrá que se trata de un centro que:
- Ofrece a sus alumnos una alimentación sana y equilibrada.
- Forma a los niños en la necesidad de mantener unos hábitos de alimentación básicos para tener un correcto crecimiento.
Probablemente, el primer objetivo ya lo está cumpliendo, velando por la dieta que se imparte en el centro.
Para el segundo, esta campaña le ofrece el programa escolar 5 al día: un programa pedagógico elaborado por reconocidos profesionales y que, adaptado a los diferentes niveles de educación primaria, le permitirá ofrecer a sus alumnos las claves de una buena alimentación.
Todos los colegios que se adhieran al programa podrán utilizar el sello "5 al día" en sus comunicaciones, un símbolo que será reconocido por toda la sociedad y por los padres en particular. Un símbolo que distingue al centro y le aporta un valor añadido y diferenciador frente a otros.