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Desayuno Desayuno

LOS DESAYUNOS EN EL COLE Y AHORA... EN CASA

Y HABLANDO DE RUTINAS, EMPEZAMOS EL DÍA EN EL HORARIO
AMPLIADO DE MAÑANA, CON UN DESAYUNO SALUDABLE.

A las 07,30 de la mañana nuestra escuela abre sus puertas y los niños y niñas que
utilizan el servicio de horario ampliado de mañana, se preparan para desayunar.
El desayuno es la primera comida de la mañana y debe aportar el 25% de las
necesidades energéticas diarias.

Los más pequeños de la escuela, toman sus biberones o papillas a la hora que papá o
mamá nos dice, dependiendo de la hora de la última toma que hizo en casa. Para los
niños y niñas de 1-2 y 2-3 años, procuramos ofrecer un desayuno variado, rico y
equilibrado, que permita al niño elegir entre varias opciones (Leche, yogur, galletas,
frutas, jamón o pavo, cereales…) aunque la realidad es que pese a la variedad, nunca
perdonan la leche con galletas, y por supuesto sin olvidar el desayuno especial y
medidas de seguridad para alumnos con alergias e intolerancias.

Podemos animar este momento con canciones como:
”Pio, pio, pio dicen los pollitos ”
“Aaaam hacen los sapitos al comer”
“Comer comer, comer para poder crecer”
”A guardar, a guardar, cada cosa en su lugar”

Hoy he preparado en casa lo que podría ser un desayuno típico de la escuela, pero no importa
que ahora nos falten algunos alimentos. Recordad que la alimentación además de ser una
necesidad fisiológica es un acto social. No nos gusta nada comer solos ¡Qué aburrimiento¡ lo
que de verdad nos gusta es compartir este momento con las personas que queremos, o al
menos con las que nos sentimos a gusto, y ahora es el momento ideal para desayunar con la
familia.

Desayuno

Pero además de necesidad fisiológica, y acto social, la comida es una actividad altamente
educativa, que los profesionales de la educación aprovechamos para que niños y niñas
adquieran múltiples aprendizajes.


¿Revisamos alguno de los aprendizajes que los niños y niñas pueden adquirir en este
momento?

  • A regular su necesidad de alimento
  • A sentir el placer que supone la satisfacción de esta necesidad.
  • A disfrutar de este momento.
  • A favorecer su capacidad de decisión, permitiéndoles elegir alimento y cantidad.
  • A fomentar su capacidad de espera.
  • A adquirir hábitos sociales y destrezas que le permitan comer correctamente y ser cada vez más autónomos (sentados, con su babero, utilizando cubiertos…)
  • Desarrollar habilidades motrices (masticar, tragar, coordinación óculo manual, pinza…)
  • Adquirir hábitos de higiene (lavarse manos, cara, dientes…)
  • Desarrollar sus sentidos (vista, olfato, gusto)
  • Adquirir hábitos de orden (dejamos el babero en su sitio, ayudamos a poner mesa, a recoger…)
  • A percibir las diferentes texturas (blando, duro, suave…)
  • Ampliar su vocabulario (nombre de alimentos, objetos, colores, formas…)
  • A adquirir conceptos como mucho, poco, frio, caliente…
  • A adquirir hábitos de alimentación saludable y a relacionarlos con el crecimiento y la salud (comemos bien para hacernos mayores y estar sanos y fuertes).
  • A fortalecer el vínculo del apego con los adultos de referencia.

¡¡¡¡BUEN PROVECHO!!!!

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¡¡YA PODEMOS SALIR A LA CALLE!!

¡POR FIN PODEMOS SALIR A LA CALLE!

Hola familias, a partir del día 26 los niños/as podrán salir a la calle a jugar y pasear durante una
hora al día. Las normas ya las conoceréis pero desde la escuela queremos ayudaros con unas pautas muy
sencillas para aprovechar estas salidas de la mejor manera posible y que sean una experiencia grata para
todos/as.
• Es importante que planifiquéis el momento del día más apropiado para salir, vosotros conocéis
mejor que nadie las necesidades de vuestros hijos/as y de vuestra familia y tratad de aprovechar
los momentos de sol, ya que es muy necesario para absorber la vitamina D tan necesaria para su
desarrollo.
• Antes de nada explicadles de manera muy sencilla lo que no podemos hacer pero con normalidad,
sin asustarles ni darles un exceso de información. Contad con ellos para que puedan anticipar.
• Salir a la calle es una alegría, si pueden salir es porque el peligro está más controlado y si como
adultos nos queda mucha preocupación debemos disimularla ante los niños/as. Sed prudentes pero
sin ansiedad.
Convertir la salida en una aventura, no un riesgo.
• Preparadles para ver a mucha gente con mascarillas. A los niños/as pequeños a veces les asustan
las máscaras y las caras pintadas. Jugad antes con ellos en casa con las mascarillas, explicádselo
y decirles para qué sirven y que es algo temporal. Aunque ellos no las lleven esto les ayudará a
familiarizarse con ellas.
• Preparad antes el itinerario para que estimule la actividad motriz. No se puede ir a los parques
pero sí podemos buscar aceras anchas, escaleras, rampas, montículos… y diferentes
oportunidades para ejercitar sus capacidades y el movimiento.
• Según los mensajes que les hayamos dado, o hayan oído, algunos han podido desarrollar cierto
miedo a encontrarse con otras personas. Aunque sepan que no podemos acercarnos mucho aún,
debemos convertir estos encuentros en alegrías, no podemos estar muy cerca pero sí saludar y
sonreír a los demás. Convertirlo en un motivo de alegría.
• También podéis programar visitas a otros familiares o amigos, eso sí desde la distancia. En un
pueblo es más sencillo tener familia cerca. Podemos verles por la ventana por ejemplo pero
recordad que es su rato de salir y que si nos ponemos a hablar los adultos sin más se aburrirán.
Planificad con ellos la visita, ir a cantar una canción a los abuelos o a enseñarles su juguete o lo
mayores que están… que se sientan protagonistas.
• Y no olvidéis que cuando hablamos entre adultos ellos también escuchan lo que decimos, aunque a
veces parezca que no. Tened cuidado con los mensajes que transmitimos, sobre todo ahora que
pueden ser muy duros y difíciles de comprender, tenemos que generarles vivencias positivas, no
miedo. Mantenedles apartados de telediarios y noticias que aún no necesitan escuchar.
• Camino de casa contadles lo que hay que hacer al llegar, quitarnos los zapatos, lavarnos bien las
manos… Si lo saben de ante mano seguro que están encantados de colaborar.
Por nuestra parte nada más, paciencia, mucha comprensión y afecto, ya os han demostrado que su
capacidad de adaptación es increíble y a esto también se acostumbrarán pronto.


¡ÁNIMO Y A DISFRUTAD DE LA CALLE!