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Déficit de vitamina K

Déficit de vitamina k:

alimentos con vitamina k

¿qué es la vitamina K?

La vitamina K (del alemán koagulation) es la responsable de catalizar las reacciones durante la síntesis de proteinas que se da en la coagulación sanguínea y el metabolismo óseo.

estructura de las vitaminas K1 K2 yK3

Ingesta de vitamina K:

Dado a la falta de información, la ingesta recomendada (adequate intake AI), se ha basado en la cantidad estimada de vitamina K que presentaban una serie de individuos sanos, estas medidas orientativas varían según el sexo, la edad y el peso. Dicho esto hay que añadir que no se han presentado efectos adversos en los individuos que tomaron una cantidad de vitamina k superior a la anteriormente descrita.

ingesta de vitamina k sgun el sexo

Síntomas del déficit de vitamina k:  

Por el contrario los que padecen déficit de vitamina k sufren desde molestos picores hasta hemoragias que pueden llegar a causar la muerte, algunos otros síntomas son:

Dificultad de coagulación de la sangre

Hemorragias:
  Sangre en la orina
  Sangrado de las encías, la nariz
  Sangrado excesivo durante la menstruación
  Sangrado interno en el tracto gastrointestinal
  Hematomas que aparecen con facilidad o incluso sin motivo aparente.
moreton por deficit de vitamina k
Huesos frágiles. Las fracturas son más frecuentes.
  Osteoporosis.
  Osteopenia. (10)

Tratamiento:

El único tratamiento conocido es un aumento en la ingesta de vitamina K, si este déficit ha sido causado por la sobreexposición a determinados medicamentos como algunos antibióticos el médico deliberará si dejar el tratamiento o recetar pastillas de vitamina K.

Pastillas de vitamina K


Vitamina K (Mediateca de EducaMadrid)
Bibliografia:
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8.YouTube. (2017). Es bueno siempre saber: La vitamina K No.1. [online] Available at: https://www.youtube.com/watch?v=4gATiMTGyII [Accessed 2 Mar. 2017].
9.Micronutrients, I. (2017). Vitamin K. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222299/ [Accessed 2 Mar. 2017].
10.Lasaludi.info. (2017). Síntomas de la deficiencia de vitamina K. [online] Available at: https://lasaludi.info/sintomas-de-la-deficiencia-de-la-vitamina-k.html [Accessed 2 Mar. 2017].
Música por parte de http://www.opsound.org/artist/dhalius/  
 nombre del extracto: Sleeping Beast 
 Available at:  https://ia800506.us.archive.org/19/items/FreeBackgroundMusicforVideos2015/sleeping%20beast%204.mp3

Enfermedad ósea que se caracteriza por una disminución de la densidad del tejido óseo y tiene como consecuencia una fragilidad exagerada de los huesos.

Disminución mineral de la densidad ósea que puede derivar en osteoporosis